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meditación

Todos podemos disfrutar de los beneficios de la meditación independientemente de la edad y la condición física La práctica meditativa diaria aporta beneficios a nivel físicos, mental y emociona, Físicos: mejora los problemas de insomnio, mejora los procesos inflamatorios, favorece la disminución del dolor, ayuda en...

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