Curso de meditación online grupal: «El sol de Fisiofulness iluminando el aquí y el ahora»
57 €
¿Quieres unirte a El Sol de Fisiofulness? ¡Bienvenido! Nuestro curso en línea semanal guiado por Alicia Luna, fisioterapeuta y experta en mindfulness, es el lugar perfecto para cultivar la atención plena. Las sesiones en vivo y grabaciones de meditaciones están disponibles para practicar durante la semana. Aunque se recomienda realizar dos sesiones individuales con Alicia, ¡no son obligatorias! Únete al grupo y comienza tu camino hacia una práctica de mindfulness más efectiva y satisfactoria. inversión: 57€ mensuales
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El que tu quieras
Descripción
Bienvenido al curso online semanal grupal en vivo de mindfulness «El Sol de Fisiofulness: iluminando el aquí y el ahora», guiado por Alicia Luna, experta en mindfulness y fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia. Alicia ofrece un enfoque holístico que une cuerpo y mente en su práctica de mindfulness, lo que la hace única en su campo y brinda un valor añadido a sus enseñanzas.
Si estás buscando cultivar tu atención plena y estar presente en el momento presente, ¡has venido al lugar adecuado! En Fisiofulness, nos inspiramos en la metáfora del sol para iluminar el camino hacia una práctica de mindfulness más efectiva y satisfactoria.
En nuestro curso, Alicia te guiará en la práctica de la meditación y la atención plena, que han sido objeto de estudio en la ciencia durante décadas. Existen numerosos estudios que demuestran los efectos positivos de la meditación en el bienestar mental y físico de las personas.
Para garantizar una experiencia óptima en el grupo, recomendamos que realices dos sesiones individuales de mindfulness con Alicia antes de unirte al curso. En estas sesiones, Alicia trabajará contigo de manera individual y personalizada para ayudarte a establecer una práctica sólida y aprender herramientas que puedas aplicar en tu vida diaria.
Una vez que hayas completado las dos sesiones individuales, podrás unirte al grupo semanal de «El Sol de Fisiofulness», donde tendrás la oportunidad de conectarte con otros participantes, compartir tus experiencias y obtener apoyo mutuo.
En cada sesión de una hora, Alicia te guiará en la práctica de mindfulness, meditaciones y ejercicios prácticos que te ayudarán a cultivar la atención plena en tu día a día.
Además, grabamos todas las meditaciones de las sesiones, para que puedas practicar entre semana y seguir profundizando en tu práctica.
Nuestro curso es adecuado tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen experiencia en mindfulness. Cada semana, exploraremos diferentes temas y prácticas de mindfulness, para que puedas seguir aprendiendo y creciendo en tu práctica.
No esperes más para mejorar tu bienestar emocional y físico con un enfoque holístico que une cuerpo y mente. Únete hoy mismo a «El Sol de Fisiofulness: iluminando el aquí y el ahora», el curso online semanal grupal en vivo de mindfulness en Fisiofulness, guiado por Alicia Luna. ¡Te esperamos!
